Здравословните въглехидрати и мазнини удължават живота – но само ако напълно изключвате определени храни
Ново американско проучване сочи, че за здравословния начин на хранене не е толкова важно дали спазвате нисковъглехидратна или нискомазнинна диета. По-важен е видът на въглехидратите и мазнините: докато обработените храни може да са вредни, растителните са здравословна алтернатива. Преди всичко това включва пълнозърнести храни, ядки, зеленчуци и боб. Старият спор дали нисковъглехидратна или нискомазнинна диета […]
1-ви февруари – РеСтарт
Уважаеми клиенти, имаме удоволствието да Ви съобщим, че на 01 февруари 2021 г. фитнесът на Маринела Хелт клуб, отново отваря врати ! ВЪВ ВРЪЗКА С НАЛОЖЕНИТЕ ПРОТИВОЕПИДЕМИЧНИ МЕРКИ Е НЕОБХОДИМО ДА БЪДАТ СПАЗВАНИ СЛЕДНИТЕ УКАЗАНИЯ: · ЗАДЪЛЖИТЕЛНО ДА СЕ СПАЗВА ДИСТАНЦИЯТА ОТ 2 МЕТРА МЕЖДУ ПОСЕТИТЕЛИТЕ; · НЕ СЕ ДОПУСКАТ ПОВЕЧЕ ОТ 7 ЛИЦА ЕДНОВРЕМЕННО […]