Сауна и парна баня – две различни терапии и техният ефект
Топлинната терапия е невероятно полезна. Открийте разликите между сауната и парната баня, уникалните предимства, които всяка може да предложи, и кога и защо трябва да изберете едното пред другото. Както сауните, така и парните бани въвеждат тялото ви в хормезис – състояние на лек, контролиран стрес, който може да помогне за възстановяване на клетъчните увреждания […]